Power Yoga, Yin Yoga, Entspannung

Yoga 1…gib acht auf Dich. Dich gibt es nur einmal…(H. Kahlau)

Seien Sie willkommen bei Power Yoga in Königs Wusterhausen – Zeesen!

Kurse für Power Yoga und Yin Yoga können Sie nun testen in Königs Wusterhausen OT Zeesen in der Seestraße, direkt am Zeesener See!Für die Massagen stehen Ihnen ebenfalls die Räumlichkeiten in Zeesen zur Verfügung.

Kathrin Neumann, ist 1965 geboren und hat  5 Kinder. Vor einigen Jahren ist Sieauf Power Yoga aufmerksam geworden und war von Anfang an begeistert. „Power Yoga hat mir dabei geholfen Verspannungen und Blockaden im Schulter- und Beckenbereich zu lösen. Yoga 3Durch die erreichte Kräftigung der Muskulatur sind meine Gelenke, meine Wirbelsäule erheblich belastbarer geworden. Es ist mir gelungen, me

in Gewicht zu reduzieren.“

All das, sowie der fließende ruhige Ablauf der Asanas, die Konzentration auf den eigenen Körper führen bzu einem viel angenehmeren Körpergefühl und somit auch zu mehr Selbstbewußtsein.

Im Alltagsstress hilft Power Yoga oft dabei die innere Ruhe wieder zu finden.

„Diese positive eigene Erfahrung möchte ich sehr gern an Andere weitergeben. Aus diesem Grund habe ich die Ausbildung zum VINYASA-Power-Yoga-Instructor und zum Trainer für Rücken- und Senioren-Yoga absolviert und kann Ihnen seit 2011 meine Kurse anbieten. Ich würde mich sehr freuen, Sie in einem dieser Kurse begrüßen zu dürfen.“

Power Yoga 3 x 60min 35€ Wert

Power Yoga

Artikelnummer: 85
Stückpreis: 17,50 EUR
Produkt ausverkauft

Power Yoga als Weg zum Wohlbefinden

Unser Körper ist äußerst intelligent. Das komplexe System der menschlichen Körperfunktionen hält er in allen Lebensphasen im Gleichgewicht.

Mit Power-Yoga können wir unseren Körper bei der Aufrechterhaltung dieser Balance unterstützen.

yoga 6

Die zunächst einstündigen Übungseinheiten des Power- sowie Rücken-Yoga setzen sich zusammen aus kraftvollen, zumeist dynamischen Asanas (Übungen), die im Fluss des Atems ausgeführt werden und fließend ineinander übergehen.Den Abschluss jeder Stunde bildet eine ca. 10-minütige Entspannung.Kleine Übungsgruppen ermöglichen eine individuelle teilnehmerorientierte Gestaltung der Kurse.Power Yoga ist für jeden erlern- und praktizierbar.

Bitte vereinbaren Sie vorab telefonisch einen Termin!

 

Yin Yoga 3 x 60min 35€ Wert

Yin Yoga

Artikelnummer: 86
Stückpreis: 17,50 EUR
Produkt ausverkauft

Yin Yoga setzt sich aus verschiedenen Dehnungspositionen zusammen. Diese werden länger gehalten als in anderen Yogaformen, oft 3-5 Minuten.Hierbei wird die Muskulatur entspannt, die Asanas werden also weitgehend ohne Kraft gehalten. Die Faszien werden gedehnt und die Regeneraion der Gelenke wird angeregt. Yin Yoga ist ebenso wie Power Yoga ein Schlüssel zu mehr Beweglichkeit.

Yin Yoga ist eine sehr sanfte, ruhige Yogaform, die sehr entspannend wirkt und dabei ebenso wie Power Yoga auf Meditation verzichtet.

Bitte vereinbaren Sie vorab telefonisch einen Termin!

 

Rücken Yoga 3 x 60min 35€Wert

Rücken Yoga

Artikelnummer: 87
Stückpreis: 17,50 EUR
Produkt ausverkauft

Unser Körper wird im Laufe der Jahre stark durch unseren Alltag geformt. Wer jahrelang viel sitzen musste oder sich wenig bewegt hat, weist oft einige typische Muskelverkürzungen auf. Gleichzeitig wird sich ein allgemeiner Mangel an Kraft und möglicherweise eine schlechte Körperhaltung zeigen.

Entsprechend sanft setzen die zielgerichteten Übungen (Asanas) für die Stärkung des Rückens an. In die Asanas fließen neben der Kombination aus östlicher Geistes-und Körperschulung Erkenntnisse der Sportmedizin und der modernen Rückenschule ein.

Bitte vereinbaren Sie vorab telefonisch einen Termin!

Eine Bar- bzw. Restauszahlung sowie das Belassen eines Restwertes auf dem Gutschein ist nicht möglich.

Sichern Sie sich ab sofort Ihren Gutschein für verschiedene Anwendungen oder Yogakurse für die Hälfte!

Gesund mit Power Yoga
Kathrin Neumann
Seestr. 52
15711 Königs Wusterhausen

OT Zeesen

Kontakt:
Telefon: 0177 623 59 45

E-Mail: Neumann-Kathrin@gmx.de

www.gesund-mit-Power-Yoga.de

 

Copyright © 2021 Hitradio SKW | Alle Rechte vorbehalten