Fit in den Sommer mit dem Wildorado

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Das Wildorado macht unsere Kathi fit für den Sommer…

..und hier erfahren Sie wie sie das macht und wie sie voran kommt.

 

21-Tage Stoffwechselkur

21 Tage Stoffwechselkur  auf homöopatischer Basis

– gesundes und schnelles Abnehmen

– extrem schnelle Erfolge genau an den Problemzonen

– keine Heißhungerattacken

– volle Leistungs- und bessere Konzentrationsfähigkeit

– u.v.m.

Informieren Sie sich über die zurzeit wohl erfolgreichste Stoffwechselkur …

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Ernährungsführerschein

Neues Bild (10)Innerhalb von 10 Wochen erfährt man alles rund um das Thema Ernährung. Wie man seinen Tagesbedarf an Kcal berechnet und optimiert, wie Lebensmittel zusammen gesetzt sind und wie man sich auf Dauer ohne JoJo-Effekt ernährt. Erfahren Sie was “Wellen-Essen” bedeutet, wie Sie Ihre Leistung steigern, Ihr Gewicht reduzieren und sich gesund ernähren.

 

 

Sport

 

Auf 600m² Fläche können Fitnessinteressierte an modernen Fitnessgeräten trainieren. Kathi at workDas vielseitige Angebot an Cardiogeräten sichert ein optimales Ausdauer- und Stoffwechseltraining. Trainieren Sie täglich im klimatisierten Fitnessbereich. Neben modernen und hochwertigen Krafteräten der Firma CYBEX, Teca, Dr. Wollf und EMOTION finden Sie Maschinen der Firma Human Sports mit Kabelzügen, die ein mehrgelenkiges Training  nach neuesten sportmethodischen Erkenntnissen ermöglichen. Nutzen Sie unseren riesigen Cardiobereich für Aufwärmeinheiten und Ausdauertraing oder das SWITCHING Zirkeltraining in der Gruppe für knackige Übungseinheiten. Unser Angebot wendet sich an Besucher jeden Alters.

  • Cardiogeräte
  • Switching- Kraftausdauerzirkel
  • Human Sport Seilzüge
  • Cybex Kraftmaschinen
  • großzügigen Freihantelbereich

Trainingsplanung

Wenn Sie sich für das Gerätetraining entscheiden erwartet Sie ein Kathi Radumfangreiches Angebot an Betreuungsmaßnahmen. Zum einen durchlaufen Sie einen individuellen TÜV-Termin, in dem Ihre körperlichen und gesundheitlichen Voraussetzungen genauestens analysiert werden und Sie danach Ihren ganz persönlichen Trainingsplan erhalten. In regelmäßigen Zeitabständen können so Ihre Leistungszuwächse  überprüft werden und Ihr Trainingsplan weiter optimiert werden.

Bei uns fangen Sie nicht einfach an zu trainieren. Sie werden während Ihrer gesamten Mitgliedschaft professionell betreut. Zu unseren Betreuungsleistungen zählen unter anderem:

  • Fitnessprofilerstellung (Anamnese, Blutdruck- und Pulsmessung, Beweglichkeit, IPN-Ausdauertest, Back-Check von Dr.Wolff Gesundheitstraining)
  • Cardio-Scan
  • Individuelle Trainingsplanung, -steuerung und –betreuung
  • Ausführliche Einweisung

Zu den TÜV-Inhalten folgende Eckdaten:

  • individuelle Betreuung beim Wahlmodul Gerätetraining
  • TÜV
    • detaillierte Körperanalyse
    • CardioScan
    • IPN Ausdauertest
    • Muskelfunktionstest
    • Beweglichkeitstest

     

     Tagebuch von Kathi: hier klicken

Verfolgen Sie Kathi`s Erfolge auf unserer Facebookseite: www.facebook.com

Wollen Sie auch die Bikini-Figur? Dann melden Sie sich beim Wildorado

 

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15745 Wildau
Telefon: 03375 . 468 99 11
Telefax: 03375 . 468 99 99
E-Mail: fitness[at]wildorado.de

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